Treino 02-08-10

Treino I.
Natação - 1.600 m.

Treino II.
Bike outdoor.

T - 1:51:12
D - 47,97 km.
VM - 25,89 km/h.
VMáx - 47,15 km/h.
BCM - 135 bpm.
BCMáx - 160 bpm.
Cal - 1.346
Cadência - 79 rpm.